有意識的呼吸 放慢一點再放緩一點 深長且悠遠的呼吸都能對神經系統產生舒緩效果讓每一次吸吐都帶來更多生命能量 💫誠摯邀請你💫一天當中隨時撥空五分鐘徹底把感官內收體驗一場深呼吸 😌✨藉著一點伸展得以修補,很快就能再有活力✨📣 追縱我的IG/YT/粉專 >>搜尋帳號maymayhsin 💖🤗一對一/包班/運動瑜伽活動邀約歡迎私訊 Tags: 39 comments 420 likes 2 shares Share this: Maymay Hsin辛咩咩 About author not provided 我是May 。Mindfulness and Yoga。學習,成長,療癒,轉化。正念及瑜伽是一生的學習。我們一起找回健康平靜自信。 我的IG: ht 379984 followers 197007 likes "https://www.instagram.com/maymayhsin/" View all posts